Blog

Fobie to silne, nieuzasadnione lęki przed konkretnymi przedmiotami, sytuacjami lub działaniami, które mają ogromny wpływ na życie osoby, która ich doświadcza. Choć fobie są jednym z najczęściej występujących zaburzeń lękowych, to często bywa, że osoby z nimi zmagające się czują się samotne w swoich problemach, a ich codzienne funkcjonowanie zostaje poważnie ograniczone. Psychologia, na szczęście, […]

Relacje interpersonalne stanowią jeden z fundamentów naszego życia. To, jak się czujemy w kontaktach z innymi ludźmi, w dużej mierze wpływa na nasze samopoczucie, zdrowie psychiczne, a także satysfakcję z życia. Problemy w relacjach z bliskimi, partnerami, współpracownikami czy przyjaciółmi mogą prowadzić do chronicznego stresu, wypalenia emocjonalnego, a nawet depresji. Na szczęście psychologia oferuje skuteczne […]